الفقد

الفقد

الحزن هو تجربة مؤلمة وشائعة، سيواجهها معظمنا في جزء ما من حياتنا عند وفاة أو فقدان شخص عزيز علينا، أو حتى عند فقدان شيء مادي أو حتى حلم من أحلامنا.
نعيش اليوم في زمن لا نخالط فيه الموت بكثرة كما الأجيال الماضية، يعود ذلك لعيشنا في زمن متقدم في المجالات الصحية وغيره فلا يموت الناس بنسب عالية كما في العقود الماضية، حين كان موت أخ أو أخت أو صديق أو قريب جزءًا شائعًا من الحياة منذ الطفولة، فتحدث هذه الخسائر عادةً في وقت لاحق من الحياة، فلا نتعرف على الحزن عن قرب مبكراً في حياتنا – ما هو بالضبط، ما هي السبل الملائمة للتعامل معه، وما هي هيئته “الطبيعية”، ولا نكون خبرة في التعامل معه.

اضطرابات القلق
| |

اضطرابات القلق

هذه الصفحة مخصصة لأي شخص يشعر أو يعاني من القلق المزمن. كما نأمل أن تكون مفيدة أيضًا لأصدقهم وأقاربهم. ما هو القلق؟ القلق هو شعور نشعر به جميعًا في موقف صعب أو موقف يشكّل تهديداً لسلامتنا. يتوقف الشعور بالقلق عندما تعتاد على الموقف، أو عندما يتغير الوضع. ولكن إذا كنت تشعر بالقلق طوال الوقت، أو…

إيذاء النفس
|

إيذاء النفس

هذه الصفحة مخصصة لأي شخص يعاني من رغبة بإيذاء النفس. كما نأمل أن تكون مفيدة أيضًا لأصدقهم وأقاربهم. ما هو إيذاء النفس؟ واحد من أصل عشره أشخاص سيقوم بـ”إيذاء النفس”، سواء عن طريق أخذ جرعات عالية من دواء معين، أو جرح الذات أو الحرق أو التثقيب او ابتلاع أشياء. إيذاء النفس ينتشر أكثر عند اليافعين والنساء…

مرض الاكتئاب
|

مرض الاكتئاب

هذه الصفحة مخصصة لأي شخص يشعر أو يعاني من الاكتئاب. كما نأمل أيضًا أن تكون مفيدة لأصدقهم وأقاربهم. ما هو الاكتئاب؟ كلنا، سواء كنا كباراً أم صغار، نتعرض في فترات معينة من حياتنا الي تجارب مؤلمة أو ضغوط شديدة، تجعلنا نعيش مزاجاً سوداويّاً، وتدفعنا إلى الشعور باليأس من أن يتحسن أي شيء. من الممكن أن…

كيف أتعامل مع صديقي الذي يعاني من الاكتئاب؟
| |

كيف أتعامل مع صديقي الذي يعاني من الاكتئاب؟

يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تغييرات تجعل الكثيرين ينسحبون من حول الشخص، لكن صداقة واحدةً من الممكن أن تحدث كل الفرق في تعافي الشخص المكتئب.